Εργασία σε κρύο και ψύχος

Αγαπητοί συνεργάτες,

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το έντονο ψύχος επηρεάζουν σημαντικά τις συνθήκες εργασίας, ιδιαίτερα για όσους απασχολούνται σε εξωτερικούς χώρους. Η προστασία από το κρύο είναι απαραίτητη για την υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων.

Για αυτόν τον λόγο, σας υπενθυμίζουμε τα βασικά προληπτικά μέτρα που προτείνει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, ώστε να μειώσετε τους κινδύνους που σχετίζονται με την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Προληπτικά Μέτρα:

• Κατάλληλη ένδυση: Φορέστε πολλά στρώματα ελαφρών και ζεστών ρούχων, καθώς και ζεστές, αδιάβροχες μπότες.
• Συχνά διαλείμματα: Πραγματοποιήστε τακτικά διαλείμματα σε ζεστούς χώρους για να αποφύγετε την υποθερμία.
• Ενυδάτωση: Καταναλώστε ζεστά ροφήματα και αποφύγετε το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να αυξήσει την απώλεια θερμότητας.
• Ενημέρωση: Παρακολουθείτε τις μετεωρολογικές προβλέψεις και προσαρμόστε το πρόγραμμα εργασίας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
• Εξοπλισμός: Χρησιμοποιήστε κατάλληλο εξοπλισμό για την εργασία σε ψυχρές συνθήκες και βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλή κατάσταση.
• Εκπαίδευση: Εκπαιδεύστε τους εργαζομένους για τα συμπτώματα της υποθερμίας και των κρυοπαγημάτων, καθώς και για τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να παρέχονται.

Σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, προτείνουμε τα εξής:

Προετοιμασία πριν την εργασία:

• Ενημέρωση: Παρακολουθείτε τακτικά τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να προγραμματίζετε τις εργασίες σας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
• Ενδυμασία: Φορέστε κατάλληλα ρούχα που προσφέρουν μόνωση και προστασία από το κρύο. Προτιμήστε πολλά στρώματα ελαφρών ρούχων αντί για ένα βαρύ ρούχο, ώστε να διατηρείται η θερμότητα του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας:

• Διαλείμματα: Πραγματοποιείτε συχνά διαλείμματα σε ζεστούς χώρους για να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στο κρύο.
• Ενυδάτωση και διατροφή: Καταναλώνετε ζεστά ροφήματα και αποφεύγετε το αλκοόλ, καθώς μπορεί να αυξήσει την απώλεια θερμότητας του σώματος. Προτιμήστε γεύματα πλούσια σε θερμίδες για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας.
• Εξοπλισμός: Χρησιμοποιείτε κατάλληλα μέσα ατομικής προστασίας, όπως γάντια, καπέλα και αδιάβροχα υποδήματα, για να προστατεύσετε τα άκρα και το κεφάλι από το ψύχος.

Επιπλέον συστάσεις:

• Εργασιακός χώρος: Βεβαιωθείτε ότι οι χώροι εργασίας είναι προστατευμένοι από τον άνεμο και την υγρασία. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ανεμοφράκτες ή άλλες κατασκευές για να μειώσετε την έκθεση στο κρύο.
• Εκπαίδευση: Εκπαιδεύστε τους εργαζόμενους να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα της υποθερμίας και των κρυοπαγημάτων, όπως ρίγη, σύγχυση, μούδιασμα ή αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, και να γνωρίζουν τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να παρέχονται.
• Ομαδική εργασία: Ενθαρρύνετε την εργασία σε ζευγάρια ή ομάδες, ώστε οι εργαζόμενοι να μπορούν να παρακολουθούν ο ένας την κατάσταση του άλλου και να παρέχουν βοήθεια εάν χρειαστεί.

Για περισσότερες πληροφορίες και αναλυτικές οδηγίες, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας: civilprotection.gr
https://civilprotection.gov.gr/odigies-prostasias/genikes-odigies

Με εκτίμηση,

Η Ομάδα της Active Safety